morena_morana (morena_morana) wrote,
morena_morana
morena_morana

Category:

Нормы веса, параметры и необходимая физическая подготовка для женщины



Чтобы быть востребованной у мужчин, женщина в любом весе должна быть в состоянии выполнить следующие упражнения:

- Дойти до дома мужчины, даже если он живет в соседней деревне( быстрая ходьба или бег трусцой 5-10 км)
- пролезать к мужчине в дверь(если холостой) и в окно (если женатый)
- быстро скакать на мужчине 30-40 минут (отлично помогает верховая езда, но в целом подойдет любая кардионагрузка в течение этого времени)
- поднять мужчину на ручки, вынести из горящей избы (базовые упражнения с отягощениями)
- уплыть с мужчиной в лодке (гребля 30 минут)

* дополнительные опции, если твой мужчина – чужой муж
- подтягиваться (чтобы взлезть в окно)
- быстрый бег на короткие дистанции (если что)
- рукопашный бой (на всякий случай)

* дополнительные опции, если твой мужчина – твой муж
- вынести мужчину с поля боя (базовые силовые упражнения)
- рукопашный бой (мало ли)
- быстрый бег на короткие дистанции (тем, у кого плохо с рукопашным боем)

* дополнительный опции, если твой мужчина - студент
- быстрая ходьба или бег трусцой 15-20 км (когда нет денег на такси)
- верховая езда до 3 часов
- спринт от его мамы

* дополнительные опции, если твой мужчина - пенсионер
- Вальс - 30 минут, как способ знакомства
- Менуэт – 30 минут, как вариант близости
- верховая езда 3 раза в месяц

* дополнительные опции, если твой мужчина – маменькин сынок
Все упражнения, расширяющие и укрепляющие шею. Куда он и сядет.

*дополнительные опции, если твой мужчина – кобель
- бокс,
- ММА(женщины),
- восточные единоборства

* дополнительные опции, если твой мужчина пьет
- Марафон 42 километра (чтобы убежать от него нахрен)

Tags: ВНЕШНОСТЬ, ОТНОШЕНИЯ, война полов, мужчина и женщина
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo morena_morana february 6, 14:00 165
Buy for 500 tokens
Ну что, друзья, у меня радостное событие. Через неделю выходит моя Книга о вкусном и здоровом сексе. Она будет посвящена всему тому, что очень волнует каждого половозрелого человека, но о чем не принято говорить вслух. Подзаголовок книги - секс с женским лицом. Потому что книга посвящена по…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 90 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →