?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


В любой трудной ситуации женщина обычно реагирует одним из двух способов. И каждый из них – неправильный.

Одни женщины (ради справедливости скажем, что и мужчины такими бывают очень часто) – обвиняют во всем окружающий мир (родителей, экономический кризис, правительство). Понятное дело, что пока в их проблемах виноват кто угодно, только не они сами, проблему невозможно решить.

Другие женщины (мужчины тоже, но крайне редко) привыкли винить во всем себя. Вместо того, чтобы искать выход из сложившейся ситуации, они сливают свою энергию на самообвинения. Они часами и сутками посыпают голову пеплом, вместо того, чтобы просто начать действовать.

Узнали ли вы себя в этом описании, которое я позаимствовала у Ольги Юрковской (yurkovskaya)?

Я узнала! Одна из самых больших моих проблем – привычка обвинять во всем себя. Я могу сутками думать, какой я плохой человек, как обидела или подвела кого-то, и как сама довела себя до подобного состояния.

Чтобы избавиться от этих гадких проявлений, которые мешают мне жить, я с январия выполняю задания из «Большого курса уверенности в себе» от Юрковской. Одно из этих заданий хочу выполнить вместе с вами. Вот оно:



Нужно вспомнить случай, когда ты реагировал деструктивно: обвинял себя или других. Затем задать себе вопрос: что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию? А что от меня не зависит? Какие есть альтернативные пути достижения желаемого? Расскажу вам один случай, который произошел со мной 16 лет назад.

В школе я училась очень хорошо, шла на золотую медаль. Последним моим испытанием стали выпускные экзамены. В то время ЕГЭ еще не сдавали, и мы писали контрольную, а потом отдавали листочки комиссии.

В определенный момент получилось так, что кто-то из комиссии вышел, и у меня была возможность отдать листок на проверку своей учительнице. Но я самонадеянно не сделала этого – я была уверена, что все итак знаю. Учительница, конечно, позже устроила мне истерику.

- Ты себе всю жизнь испортила! – кричала она. – Наверняка, ты ошиблась!

Ее истерика передалась и мне. И пришла домой в подавленном настроении, и сутки  рыдала над своей конченой жизнью. В конце концов, довела себя до головной боли, отека, кашля, хрипа. Мне было очень-очень плохо. Наверное, это был худший день за всю мою жизнь.

Я чувствовала себя худшим человеком на земле. Однако, вскоре выяснилось, что мои страдания не стоили выеденного яйца. Я получила пятерку.

Если бы я посмотрела это видео раньше, то последовательность моих действий должна была бы быть такой:

- вместо того, чтобы посыпать голову пеплом, определить желаемое будущее. В моем случае это золотая медаль.

- составить план, что я реально могу сделать для ее получения. Что зависит от меня? А что от меня не зависит, и остается только принять?

- понять, что от меня уже ничего не зависит. Контрольная давно сдана!

- узнать, если способы пересдать контрольную, или оспорить оценку, если что!

Если бы я действовала по этому плану, то один день моей замечательной жизни не пропал бы зря из-за ерунды. Поэтому теперь я делаю именно так.



А в вашей жизни были ситуации, в которых вы реагировали по принципу:
- от меня ничего не зависит или же
- я во всем виноват?


Задание взято из «Большого курса уверенности в себе» от Юрковской.
Кстати, у нее есть еще и бесплатный курс «Психология уверенности и влияния на людей».


Recent Posts from This Journal

  • Она может, а ты нет!

    Герой нашего времени – женщина-многостаночница. Она ухожена, хороша собой, обеспечена, и часто продолжает вовсю работать в декрете. Именно…

  • Я в Москве, а ты – неудачница!

    Ехала в Москву по делам. Разговорилась с соседкой – она тоже из Пензы, возвращалась после выходных на работу. Начала расспрашивать меня:…

  • Скандал на свадьбе толстушки

    У Кэти Липольд(на фото) большая трагедия. Ее обманул свадебный фотограф. Ну, вернее, как обманул? Убрал с фотографии Кэти несколько…

promo morena_morana november 30, 15:00 167
Buy for 500 tokens
«Время мужчин, забивающих мамонтов, прошло. Больше никто ничего не решит за вас. Не будет ПАПИКОВ, мужчин - «каменных стен», олигархов, спускающихся с неба на вертолете и одаривающих дорогими подарками. Мы все давно выросли». Такими словами я начала свою книгу, которая…

Comments

( 74 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
bublici
Mar. 28th, 2017 12:13 pm (UTC)
Нет, ну понапрасну мучить себя и терзать точно не стоит. Все равно от переживаний ничего не изменится. Как оно должно быть, так и будет
morena_morana
Mar. 28th, 2017 12:14 pm (UTC)
Мужчины в принципе реже женщин это делают. Виноватить себя - женская заморочка
(no subject) - bublici - Mar. 28th, 2017 12:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - molodec_1845 - Mar. 29th, 2017 07:48 am (UTC) - Expand
aum_mua
Mar. 28th, 2017 12:14 pm (UTC)
Две ошибки, которые совершают все женщины
Не путайте только самоуверенность обычного человека и уверенность в себе, ведь это, две разные вещи, самоуверенный, обычный человек, ищет признания в глазах окружающих, называя это уверенностью в себе и его, порой, то маленький, то большой ум, делает его знающим что то наверняка, хотя наверняка знать невозможно по сути своей.
Человек же выходящий за эти рамки, уверен только в себе, ищет признания в собственных глазах называя это смирением, цепляясь за бесконечность.
morena_morana
Mar. 28th, 2017 12:15 pm (UTC)
Re: Две ошибки, которые совершают все женщины
А как можно найти признание только в собственных глазах. Все наши достижения имеют смысл только в контексте общества, в котором мы находимся
hasnamus
Mar. 28th, 2017 12:14 pm (UTC)
Счастье женщины - исполнять волю мужчины
morena_morana
Mar. 28th, 2017 12:30 pm (UTC)
ну-ну...
(no subject) - antad - Mar. 28th, 2017 12:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - test_o_mes - Mar. 28th, 2017 12:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - antad - Mar. 28th, 2017 03:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - test_o_mes - Mar. 29th, 2017 11:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - hasnamus - Mar. 28th, 2017 01:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - morena_morana - Mar. 28th, 2017 01:08 pm (UTC) - Expand
egorkakislov
Mar. 28th, 2017 12:16 pm (UTC)
Учительница хоть потом извинилась за свою истерику и за то, что вас довела до такого же истеричного состояния?
morena_morana
Mar. 28th, 2017 12:30 pm (UTC)
Она и не знала. Я это дома делала
deep_econom
Mar. 28th, 2017 12:16 pm (UTC)
наслушаются курсов, потом думают, что реальность такая же, в итоге реальность фейсом об действительность хлоп-хлоп, а они не понимают, в курсах то все по иному и подруги говорят, в итоге все несчастны

Edited at 2017-03-28 12:17 pm (UTC)
morena_morana
Mar. 28th, 2017 12:31 pm (UTC)
Не знаю, мне очень помогли советы Ольги. Она может сказать только несколько слов. Или вообще одно предложение. Но именно по делу и что тебе надо. И все решается.
snow_mans
Mar. 28th, 2017 12:21 pm (UTC)
Что-то типа такого бывает, когда едешь на машине, сильно спешишь, бензин почти на нуле, но ты вроде уверен, что тебе хватит до места и чтобы не тратить время проезжаешь мимо последней на твоем пути заправки. И потом начинается, а вдруг не хватит, а лампочка предательски горит, намекая, что бензина совсем мало. И ты понимаешь, что лучше бы потратил 5 минут на заправку и успел, а так встанешь на дороге и потеряешь час, а то и больше. Но потом доезжаешь, бензина хватает и понимаешь, что нервничал зря)
topplist
Mar. 28th, 2017 12:24 pm (UTC)
Уверенность в себе и в своих силах порой не хватает. Но где-то это хорошо, тогда не наделаешь глупостей от своей неуверенности, а где-то и не очень, так как не достигнешь того, чего ты достоин и все из-за неуверенности в себе ив победе.
brat33
Mar. 28th, 2017 03:03 pm (UTC)
Хорошо бы соблюсти разумный компромисс. Перегибы как в одну, так и в другую сторону нежелательны.
(no subject) - topplist - Mar. 28th, 2017 03:11 pm (UTC) - Expand
bobbod
Mar. 28th, 2017 12:27 pm (UTC)
Не надо забывать, что из любой ситуации есть выход. Ну или практически из любой. А тратить нервы понапрасну не стоит.
wal_b65
Mar. 28th, 2017 12:53 pm (UTC)
Даже если вас сьели, всегда есь два выхода )
(no subject) - bobbod - Mar. 28th, 2017 03:04 pm (UTC) - Expand
powe_rman
Mar. 28th, 2017 12:28 pm (UTC)
В любой трудной ситуации женщина обычно реагирует одн
Но первым все таки как-то проще, они хотя бы себя не грызут. Но по сути, результат один, т.е. его отсутствие.
morena_morana
Mar. 28th, 2017 12:33 pm (UTC)
Re: В любой трудной ситуации женщина обычно реагирует о
Первым легче. Но комок проблем от этого только нарастает
vandervart
Mar. 28th, 2017 12:30 pm (UTC)
за ошибками женщин следует истерика.
если истерику удалось избежать у женщины есть шанс стать человеком.)
morena_morana
Mar. 28th, 2017 12:31 pm (UTC)
Эмоциональность наш главный трындец, если не уметь ей пользоваться
pataparat
Mar. 28th, 2017 12:31 pm (UTC)
Не ошибается тот, кто ничего не делает...



...хотя это и есть его основная ошибка
morena_morana
Mar. 28th, 2017 12:32 pm (UTC)
красота какая
(no subject) - roo_oor - Mar. 28th, 2017 03:22 pm (UTC) - Expand
renovs
Mar. 28th, 2017 12:35 pm (UTC)
Разве женщина может быть такой рассудительной, а не впадающей в истерику и не бегающей по квартире с криками, что все пропало?)))))
decorumba
Mar. 28th, 2017 12:43 pm (UTC)

Личео я описанных вами женщин вообще не видела)

(no subject) - renovs - Mar. 28th, 2017 03:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - decorumba - Mar. 28th, 2017 04:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - morena_morana - Mar. 28th, 2017 02:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - renovs - Mar. 28th, 2017 03:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lidia_mosca - Mar. 28th, 2017 07:02 pm (UTC) - Expand
flornas
Mar. 28th, 2017 12:36 pm (UTC)
Не страшно, что тот день пропал, главное, чтобы не пропадали следующие и вы не делали тех ошибок. А то, что было, считайте это просто как жизненный опыт
test_o_mes
Mar. 28th, 2017 12:37 pm (UTC)
Первую ошибку знаю - "не тому дала".
А вторая какая?
morena_morana
Mar. 28th, 2017 12:48 pm (UTC)
Не тому дала - это полбеды. Вот дала с плохими последствиями - беда
(no subject) - test_o_mes - Mar. 28th, 2017 12:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - morena_morana - Mar. 28th, 2017 01:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lavrxp - Mar. 28th, 2017 03:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - test_o_mes - Mar. 29th, 2017 11:00 am (UTC) - Expand
livejournal
Mar. 28th, 2017 12:41 pm (UTC)
Две ошибки, которые совершают все женщины
Пользователь vera4590 сослался на вашу запись в своей записи «Две ошибки, которые совершают все женщины» в контексте: [...] Оригинал взят у в Две ошибки, которые совершают все женщины [...]
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 74 comments — Leave a comment )



Latest Month

January 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com